clases de guitarra y canto - Una visión general

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Hoy vamos a hablar sobre la respiración por la boca. Existen muchas opiniones encontradas sobre esta técnica, y hay quienes la consideran polémica. Por eso, vamos a analizar cuándo es necesario respirar por la boca.

Respirar por la boca tiene una dificultad, y es que algunos afirman que provoca sequedad en la boca y las cuerdas vocales. Bueno, eso es completamente por ignorancia. ¿Por qué? Porque nuestras cuerdas vocales están en constante contacto con el aire, ya que nuestro sistema respiratorio tiene las cuerdas vocales dentro del sistema.

Durante cualquier actividad, ya sea deporte, descanso o movimiento… Si fuera por eso, tendríamos la garganta cerrada. Por otro lado, al hablar también notamos que la boca se reseca, razón por la que tomamos agua regularmente.

Piensa que las cuerdas vocales tienen una mucosa, como la piel. Por lo tanto, al beber agua, el cuerpo la absorbe y ayuda a mantener hidratadas las mucosas, al igual que la piel. Por eso los cantantes deben tomar 3 litros de agua por día y las personas amateurs 2 litros de agua por día.

¿A qué llamamos agua? Se considera agua todo lo que no genera manchas. ¿Mate? ¿Café? No, eso no es agua. Si quieres seguir bebiendo líquidos, perfecto, pero agua es agua.

Debido a su evaporación interna, el alcohol no es la mejor opción antes de una presentación, pues esto genera un efecto de deshidratación en el sistema vocal.

Por eso no es recomendable. Sumado a esto, está el problema del reflujo gástrico. ¿En qué consiste? Ocurre cuando los ácidos gástricos regresan y perjudican la click here mucosa.

Pero una semana con acidez por haber comido en exceso no significa que tengas reflujo gástrico.

La respiración por boca no es contraproducente desde ese punto de vista. Si el ritmo es acelerado, la respiración nasal no es la mejor opción, pues exige pausas innecesarias.

Te mostraré varios ejercicios para optimizar tu capacidad respiratoria. ¿Se puede entrenar con respiración nasal? Sí, claro. Pero ganarás dos cosas si lo haces por la boca: además de entrenar tu capacidad respiratoria, te acostumbras a respirar por la boca sin llevar el aire hacia arriba.

Soy Magal Muro, vocal coach. Si es tu primera vez aquí, te doy la bienvenida. Si ya has visto mis videos, gracias por regresar.